न्यूज स्कैन ब्यूरो, भागलपुर
इस सप्ताह मनाए जा रहे नेशनल न्यूट्रिशन वीक के अवसर पर इंटरनेशनल एकेडमिक एक्सचेंज कमिटी, FOGSI की चेयरपर्सन और वरिष्ठ स्त्रीरोग विशेषज्ञ डॉ. प्रतिभा सिंह ने लोगों से सही खानपान अपनाने की अपील की। उन्होंने कहा कि अच्छा पोषण सिर्फ़ प्लेट में परोसे गए भोजन तक सीमित नहीं है, बल्कि यह हर महिला, हर परिवार और आने वाली पीढ़ियों के स्वास्थ्य की बुनियाद है। संतुलित आहार, जिसमें फल, सब्ज़ियां, साबुत अनाज, प्रोटीन और पर्याप्त जल शामिल हो, कई गंभीर बीमारियों—जैसे एनीमिया, डायबिटीज़, मोटापा और गर्भावस्था से जुड़ी जटिलताओं से बचाव करता है।
डॉ. सिंह के अनुसार, “महिलाएं जब सही खानपान अपनाती हैं तो न केवल उनकी गर्भावस्था सुरक्षित होती है, बल्कि बच्चों का भविष्य भी उज्ज्वल होता है। मजबूत रोग-प्रतिरोधक क्षमता और स्वस्थ पीढ़ी के लिए महिलाओं का आहार बेहद अहम है।” उन्होंने कहा कि हमें रोज़मर्रा की ज़िंदगी में छोटे लेकिन महत्वपूर्ण बदलाव करने चाहिए, जैसे जंक फूड से परहेज़ करना, ज्यादा चीनी और नमक से बचना और ताज़ा एवं पौष्टिक भोजन को अपनाना। अंत में उन्होंने सभी से आह्वान किया, “आइए, हम सब मिलकर Eat Right for a Better Life का संकल्प लें और अपने परिवार को भी इसके लिए प्रेरित करें।”
